Banany suszone, są zarówno pożywne bo dają ok 360 kcal z 10 dag, natomiast zawierają znacznie ilości potasu dzięki czemu dobrze wpływają na układ krwionośny i obniżenie ciśnienia tętniczego. Banany stymulują wytwarzanie śluzu chroniącego ściany żołądka, dzięki czemu osoby z problemami związanymi z wrzodami bez obaw mogą je zażywać. Banan pomaga zwalczać bakterię Helicobacter pylori będącą przyczyną zapalenia żołądka, a dzięki aminokwasom tryptofan dają odczucie uspokojenia ponieważ po spożyciu przekształcają się w serotoninę.

Helicobacter pylorihttp://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/bakalie-sa-zdrowe-wartosci-odzywcze-orzechow-rodzynek-suszonych-fig-mo_33608.html

 

 

banany_suszone